Wellnesswochenende
Wellness am Wochenende zum Kraft tanken
Ein Wellnesswochenende eignet sich, um einmal kurz zwischendurch Kraft zu tanken und den stressigen Alltag im Büro und mit der Familie hinter sich zu lassen.
Sie können auch die Möglichkeit nutzen, gemeinsam mit dem Partner oder mit Kindern eines der Familienangebote wahrnehmen. Der Kurzurlaub mit Wellnessangeboten boomt seit gut 19 Jahren unaufhörlich in Deutschland und lässt kaum Wünsch offen, Sie können Ihren Aufenthaltsort regional wählen oder aus den Angeboten auswählen, die für Sie am ansprechendsten sind.
Atmen Sie einfach mal tief durch, lassen Sie sich verwöhnen, entspannen Sie für ein paar Stunden und schalten Sie ganz einfach den Stress aus!
Selbst Ihre Chefs wissen heutzutage, wie wichtig es für die Arbeitnehmer ist, dass Sie sich wohl und ausgeglichen fühlen, nur so gelingt es Ihnen, Ihren Arbeitsalltag zu meistern.
Viele bieten schon Angebote wie: Mobile Massage am Arbeitsplatz oder Meditationsangebote für eine ganze Gruppe an, jedoch wirklich entspannen können Sie nur allein, und möglichst an einem Ort, der weit entfernt von Ihrem Alltagsleben ist.
Sie werden sehen, dass Sie sich nach einem Wellnesswochenende, egal ob an der See oder in den Bergen, egal ob allein oder mit der ganzen Familie, wieder rundum wohlfühlen können und Ihre verloren geglaubte Energie wieder zurückgekehrt ist.
Wellnessanwendungen am Wellnesswochenende
Die Angebote für ein Wellnesswochenende sind sehr vielseitig, da sind Entspannungsangebote wie Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, die mit Hilfe von gesunder Ernährung, Heilschlamm und Massagen, absolute Ruhe vermitteln soll.
Weitgehend unbekannt, aber mindestens ebenso gesund ist die alte Beduinen-Tradition der Kasaath Hawa-Massage, bei der heiße Gläser auf den Körper gedrückt werden, dadurch soll der Körper entschlackt und der Blutkreislauf angeregt werden. Auch Meridiane sollen angeregt werden und so soll der komplette Energiefluß wieder in den Körper gelangen.
Eine weitgehend verbreitete Art der Wellnessmassage, die schon viele Ressorts anbieten ist die Eutonie, die bei Rückenschmerzen, Verspannungen und Versteifungen helfen soll. Sie soll einen großen Beitrag zur Körperwahrnehmung leisten und dafür sorgen, dass Schmerzen lokal wegmassiert werden, und somit der menschliche Körper wieder flexibel und belastbar wird.
Wer mehr auf die alten asiatischen Heilmethoden vertraut, für den ist die Chi-Yang-Massage eine Alternative. Sie wirkt hautstraffend und entschlackend. Mit Akupressur wird erreicht, dass der Fluss der Lebensenergie wieder vollständig angeregt wird. Bei der etwa einstündigen Massagen werden zudem noch ätherische Öle verwendet, die zusätzlich zur positiven Wirkung beitragen.
Gute Angebote gibt es auch aus der guten, alten Schulmedizin. Besonders an der Ostsee erfreut sich die Blutegelbehandlung wieder neuer Beliebtheit. Sie ist nicht schmerzhaft und es werden hierfür nur Egel verwendet, die zu medizinischen Zwecken im Aquarium gezüchtet werden. Sie saugen sich in der Haut fest und sorgen so für den Abbau von Schlackstoffen, die sie in sich aufnehmen. Einen weiteren positiven Nebeneffekt haben Sie auch bei der Behandlung von Krankheiten wie Thrombose oder Krampfadern.
Wer etwas mehr Bewegung haben möchte, für den gibt es Aquajogging oder Walking im Moor oder der Heide. Spazierengehen gehört zum täglichen Plan der Mediziner und macht den Kopf frei von Gedanken, sie erreichen ein Gefühl der Leichtigkeit. Allerdings sollten Sie dabei auf eine Ausgewogenheit achten und sich beim Sport nicht überanstrengen. Hierfür eignet sich auch das sogenannte „Wellness Online Puzzle“-aus dem Sie ihr komplettes Wellness-Paket aus vielen kleine Einzelteilen zusammenstellen können.
Der wichtigste Part dabei ist allerdings immer das Aqua-Fitness. Im Wasser fällt es viel leichter, Gymnastikübungen zu machen und der Sport ist ebenfalls gut geeignet für Senioren oder übergewichtige Menschen.
Günstige Wellnesswochenenden
Wellness – für viele hat das immer noch viel mit Luxus zu tun, und auch gleich mit einem hohen Preis. Dass dies aber nicht immer so sein muss, das beweist ein ganz neuer Trend, bei dem man Camping ganz einfach mit Wellness verbindet. Viele Campingplätze in Deutschland bieten heute bereits diese Kombination an.
Ein neuer Trend, der gerade bei jungen Menschen immer beliebter wird, ist das Wellness & Camping. Direkt an die Campingplätze angeschlossen finden Sie verschiedene Hotels, deren Angebot sie gegen eine geringe Gebühr mit nutzen können. So sparen Sie sich die teuren Übernachtungen und haben Ihre Familie immer in der Nähe.
Wellnesswochenende für die Sinne
Wellnesswochenenden sind auch etwas für die Sinne wie Hören und Schmecken. Oft gibt es abends Unterhaltung durch Live-Musik, Theatervorstellungen oder Tanzformationen. In einigen Wellnesshotels können Sie sogar an Weinproben oder hauseigenen Veranstaltungen teilnehmen.
Gerade Musik ist sehr förderliche für den Wellness-Bereich und so bieten verschiedene Ressort bereits Musiktherapie, von Fachkräften durchgeführt, in ihrem Programm mit an. Dieses Verfahren wird hauptsächlich im Bereich Psychotherapie eingesetzt. Auch Patienten mit chronischen Schmerzen sprechen gut auf die Behandlung an, die auch an einem Wellnesswochenende durchgeführt werden kann.
Gönnen Sie sich also einmal etwas Gutes und entscheiden Sie sich für ein Wellnesswochenende Ihrer Wahl!
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